Sintomas, Remédios e Tratamento

Sindrome do Panico

Qualquer um que já teve um ataque de pânico sabe como a vida parar esses eventos podem sentir. Um ataque de pânico pode prejudicar seriamente sua qualidade de vida, fazendo com que você se tornar pavor de um episódio de repetição. Este terror é apenas mais um efeito colateral negativo de sindrome do panico, e você deve aprender a pensar como tal, de modo que você pode obter com a sua vida sem o medo constante de um ataque de pânico paira sobre sua cabeça. Se preocupar em ter um ataque de pânico o tempo todo pode até causar-lhe a desencadear sindrome do panico depois.

Os sindrome do panico se sentir um pouco como ataques cardíacos. Um ataque de pânico pode causar o coração a raça, e isso pode causar-lhe tornar-se falta de ar. Você pode achar que você se sentir tonto ou indo, e são caracterizadas com o sentimento de vida ou morte importância. Não é incomum para acreditar que você está morrendo ou prestes a morrer quando você está tendo um ataque de pânico. Felizmente, para os doentes, que normalmente não são de longa duração, e parará quando eles têm o seu curso, normalmente de alguns minutos, ou quando a causa do pânico é removido.

Se você está com medo de que você pode ter outro ataque de pânico, você pode acabar cortando-se fora de tudo, a fim de evitar que o outro. Você pode esconder do mundo, ou separar-se dos amigos e familiares que poderiam ser capazes de ajudá-lo. Se isso soa familiar para você, então você precisa considerar procurar ajuda profissional para capacitá-lo para afastar a ameaça de sindrome do panico que paira sobre sua cabeça.

Você também pode ser capaz de ajudar a si mesmo, evitando as situações que o levam a ter seus sindrome do panico em primeiro lugar. Uma das maiores causas de sindrome do panico é o estresse, e se você está constantemente em situação estressante, então você vai estar em um risco muito maior de sindrome do panico no futuro. Esse estresse não é necessariamente o esforço que vem durante alguns dias, durante um evento em particular; sindrome do panico são desencadeadas pelo estresse constante ao longo de um período de meses ou às vezes até mais. Esta tensão é muitas vezes demasiado para as pessoas a suportar, e mesmo que não percebem que, nossos corpos fazem, e eles se rebelam.

Os sindrome do panico podem também ser causada por certas situações. Se você receber um ataque de pânico toda vez que você está atrasado, ou preso no trânsito, ou passando por cima de uma ponte, então você precisa ter certeza de evitar essas situações para evitar que esses mesmos eventos de provocar mais sindrome do panico no futuro. Você pode tomar um caminho diferente para o trabalho, sair mais cedo, e evitar as estradas que você sabe que vai ser rosnou com o tráfego ou mesmo o chefe de um local para jantar depois do trabalho antes de enfrentar o caminho de casa.

Se você praticar evitar sindrome do panico e gráfico onde você estava, o que estava fazendo, e como você se sentiu imediatamente antes de cada ataque de pânico, então você pode usar essa informação para evitar as coisas que desencadeiam você. Você pode ser capaz de salvar um monte de problemas com sua saúde mental e até mesmo a sua saúde física mais tarde abaixo da estrada.

Os sindrome do panico não me sinto incrivelmente como ataques cardíacos, estudos recentes têm ligado ter sindrome do panico com uma maior probabilidade de realmente ter um ataque cardíaco depois. Mantenha suas chances baixo e manter seus níveis de estresse baixo para evitar os sindrome do panico e permanecer o mais saudável possível. Ninguém gosta de sofrer, e sindrome do panico, certamente se enquadram na categoria de sofrimento.

Se você está em risco para sindrome do panico ou você teve no passado, então você deve examinar as causas passadas de seus sindrome do panico, de modo que você pode ajudar a evitar situações semelhantes no futuro. Você também deve entrar em contato com seu médico para saber se você pode precisar de medicação ou terapia para o ajudar a tomar conta de sua vida e fugir dos sindrome do panico. Pode ser difícil determinar exatamente os melhores meios de prevenir sindrome do panico, mas você pode obter melhores resultados quando o emparelhamento a prática de evitar os gatilhos com medicação para ajudar você a se sentir mais calmo. Um terapeuta pode também ajudá-lo a aprender truques mentais para ajudar você a montar através dos sindrome do panico sem perder completamente a calma da próxima vez que você se sentir um chegando.

Ansiedade Tratamento

Os ataques de pânico podem afetar a sua qualidade de vida e arrastar você de fazer as coisas que você gosta. Se você já experimentou um ataque de pânico, então você sabe o sentimento de terror que os acompanha, bem como o medo paralisante que pode acontecer de novo. Se você é um dos três americanos milhões de pessoas que tiveram ataques de pânico múltiplos, você deve saber que existem maneiras de controlar os sintomas do ataque de pânico.

Os sintomas são semelhantes a um ataque cardíaco, e uma sensação de que você perdeu o contato com a realidade e um medo iminente muitas vezes acompanha os sintomas físicos. Enquanto você pode acabar na sala de emergência pela primeira vez, este não é um tratamento adequado. A fim de controlar os sintomas do ataque de pânico, você precisa ajudar a evitar que, em primeiro lugar.

Opções de tratamento da Ansiedade

Uma opção é consultar um médico sobre a obtenção de tratamento Alguns medicamentos no mercado pode ajudar quem sofre de ataque de pânico de reincidências. Outra opção disponível é terapia cognitivo-comportamental. Este método utiliza respiração, visualização e técnicas de relaxamento para afastar os sintomas de um ataque de pânico quando eles ocorrem.

Outra opção que alguns pacientes escolher para ajudar a controlar os sintomas do ataque de pânico é realmente enfrentar os medos. Para alguns, gradualmente enfrentar as situações que causam pânico pode ajudar a erradicá-los. Não há método para o tratamento, e deve ser realizada sob os cuidados de um médico ou terapeuta, para não agravar o problema.

Ataques de pânico crônicas, conhecido como Transtorno do Pânico, são uma condição médica séria que pode afetar drasticamente a qualidade de sua vida. Perturbação de Pânico não é necessariamente uma condição permanente e pode ser tratada com sucesso. Sabendo que existem tratamentos lá fora, embora devem ajudar você pode vencer esses medos e controlar os sintomas de ataque de pânico!

Resultados

Usando as opções que trabalham para você para ajudar a controlar seus ataques de pânico, você é capaz de viver uma vida que é livre de sofrer constantemente de serem consumidos com medo de seu próximo ataque de pânico. Você também pode usar o que sabe para ajudar outros que podem estar na mesma posição que estava antes você encontrou a ajuda adequada.

Claro, incentivando alguém para ver o seu médico é a melhor forma de ir, mas porque muitas pessoas têm medo de procurar ajuda profissional ou porque têm vergonha de sua condição, ajudando-os a aprender exercícios de respiração e outros que trabalharam para você é algo que pode lhes oferecer, pelo menos, uma pequena quantidade de alívio.

O seu médico é a melhor opção sempre quando você está tendo problemas. Ele pode fazer um diagnóstico correto e se você começar na direção certa para acabar com seus ataques de ansiedade. Eu usei um livro e áudios que realmente fez a diferença.

Os ataques de pânico e depressão – Você não deveria sofrer

Hoje depressão e ataques de pânico muito comum para milhões de pessoas ao redor do mundo. Em média, 14 milhões de americanos sofrem de ataque de pânico e depressão maior. Três milhões de americanos sofrem de transtorno do pânico. É muito comum para aqueles com depressão maior de também ter ataques de pânico e níveis elevados de ansiedade. Porque o pânico pode imitar outros distúrbios, como hipoglicemia, problemas cardíacos, asma e muitas condições mais graves, os pacientes que não foram diagnosticadas com transtorno de pânico podem sentir medo e hesitante sobre sua saúde.

Se você está tendo ataques de pânico, mas não têm conhecimento, e também estão sofrendo de depressão, então os dois podem agravar o outro até que o tratamento adequado seja realizado. Como a depressão é outra doença difícil de diagnosticar e tratar corretamente, é imperativo que se ativamente encontrar o tratamento que funciona para você.

Os Resultados do Ataque de Pânico e Depressão

Pessoas que sofrem de depressão vai se sentir entediado, triste, sem esperança, lento, sozinho e sem amor. Eles podem sofrer de insónia e terão níveis elevados de ansiedade. Devido a isso a ansiedade elevada, as pessoas com ataques de pânico e depressão, muitas vezes experimentam ataques de pânico em uma base normal. Quando alguém tem mais do que um ataque de pânico, eles podem desenvolver uma fobia para com a situação, ou o medo de voltar a um lugar específico. Adicionar em uma visão já deprimida do mundo, uma preocupação de que os outros não encontram valor em você, e você tem uma receita para uma pessoa infeliz.

Os profissionais de saúde estão aprendendo que os casos de ataque de pânico e depressão coincidindo juntos são mais comuns que pensava. Embora nem todo mundo que está deprimida vai ter ataques de pânico, muitas pessoas que sofrem de pânico pode muito bem estar deprimido. Há certos antidepressivos ISRS no mercado hoje que são especificamente recomendados para uso no tratamento da ansiedade, juntamente com a depressão.

Muitas pessoas que sofrem de depressão não sabem disso. Quando alguém que sofre ataque de pânico e depressão tem um ataque de pânico, que pode ser muito assustador. Muitas vezes, as pessoas no meio de ataques de pânico sentem que vão morrer, ou que vão perder suas mentes e “enlouquece”. Isso pode evitar que alguns de procurar tratamento, pois eles não entendem o que está acontecendo com eles, e temem o pior.

Quando o ataque de pânico é mais e quem sofre sente normal novamente, não pode pensar em nada disso até que aconteça de novo. Muitas pessoas que sofrem de ataques de pânico não percebem que eles não estão sozinhos. Uma pessoa que está passando por ataque de pânico e depressão podem se sentir especialmente sobrecarregado e vai agravar a situação preocupante e inflar o cenário em sua mente. Eles podem se sentir sem esperanças para o ponto onde eles não podem ver como o tratamento seria eficaz.

O tratamento para a depressão com ataques de pânico está disponível e muito eficaz. Através de uma combinação de medicamentos, terapia cognitivo-comportamental e técnicas de relaxamento, os pacientes podem ganhar o controle de suas vidas de volta.

A primeira coisa que você sempre quer fazer é consultar o seu médico e discutir os sintomas e problemas que você está tendo. O seu médico irá chegar em sua maneira de resolver o seu problema.

Como controlar a ansiedade

Você pode facilmente começar a reconhecer as causas dos sintomas de ansiedade. Se você já experimentou a ser desconfortável e sentir que algo não está certo quando se trata de sua respiração ou a maneira como seu corpo parece estar falhando, é inteiramente possível que você poderia ter experimentado um sintoma de ataque de ansiedade. Vamos dar uma olhada em alguns dos sintomas que geralmente vêm com ataques de ansiedade.

Um dos mais comum de um sintoma de ataque de ansiedade é um coração batendo. Este sintoma pode ser causado por uma série de ataques de ansiedade diferentes, de leve a grave. Muitas pessoas que têm um ataque tendem a agarrar a seu peito com medo de um ataque cardíaco ou outra doença, quando na realidade eles estão enfrentando ansiedade.

Falta de ar é outro sintoma de ataque de ansiedade que se vê muito por causa da sensação de que alguém entrou em pânico devido a outros sintomas que estão experimentando. A falta de ar pode parecer como o seu mundo está desabando, mas por ser capaz de reconhecer o sintoma como parte de um ataque de ansiedade, você pode controlar mais facilmente isso.

Tornando-se de vertigens é um sintoma de ataque de ansiedade que acontece muito em áreas congestionadas. Muitas pessoas têm uma fobia de estar em multidões e tornando-se desmaio ou é um sintoma comum que eles experimentam. As pessoas, às vezes, acho que eles têm um problema mais grave, mas a realidade é apenas um dos sintomas que são associados com ataques de ansiedade.

Outro sintoma ataque de ansiedade que está quase sempre presente em um ataque é o medo de perder o controle. Este medo vem dos sintomas aparentemente incontroláveis que precedem como a luz tornando-se dirigido com um coração de corrida, e falta de ar. É um sentimento natural de nos sentirmos como se estivéssemos perdendo o controle de nossos próprios corpos.

Sintomas de ataque de ansiedade variam e não são isolados para apenas um grupo de pessoas. Todo mundo é diferente e pode apresentar sintomas variados com base no que seus medos podem ser. A ansiedade é um problema tratável e muitas pessoas vivem uma vida normal, uma vez que aprender a controlar lá ataques. No final, ao visitar um médico para falar sobre os sintomas de ansiedade ataque que o incomodam, um plano pode ser posto em prática a forma como você pode efetivamente superar os sintomas quando eles ocorrem, tornando possível para garantir a ataques de ansiedade não têm precedência sobre sua vida.

Como estes podem ser alguns dos sintomas mais comuns que eu sempre recomendo que você consulte seu médico. O seu médico irá certificar-se e confirmar os seus sintomas. Depois de ter feito isso, você pode começar a encontrar técnicas e métodos para eliminar seus ataques de ansiedade.

O que é Ansiedade?

A ansiedade pode ser definida como emoções que são tipicamente negativa na natureza. É, muitas vezes, consistem de medo e preocupação, e alguns organismos pode até mesmo experimentar sinais físicos como dores, náuseas ou no peito. A ansiedade é uma emoção complexa, e é composto de um número de diferentes elementos. Alguns destes elementos são somática ou cognitiva, e o corpo vai preparar-se para lidar com uma ameaça externa. A frequência cardíaca acelera-se, e a pressão sanguínea é aumentada. Os vários músculos do corpo receberá também níveis elevados de sangue. Ao mesmo tempo, as funções do sistema digestivo irá abrandar.

As pessoas que têm a ansiedade geralmente têm uma sensação de pavor. Um certo número de processos de voluntários e involuntários terá lugar no corpo, e o objectivo destes processos é o de obter o organismo para longe da fonte que está a causar que ele tenha ansiedade. A ansiedade é uma emoção importante, e é projetado para aumentar a taxa de sobrevivência dos organismos. Nos seres humanos, parece que a ansiedade vem do hipocampo e da amígdala, duas regiões do cérebro. Quando uma pessoa sente maus odores ou sabores, haverá uma grande quantidade do fluxo sanguíneo que vai estar presente na amígdala. A evidência mostra também que os níveis médios de ansiedade vai estar presente nesta situação também.

Com base nesses estudos, parece que a ansiedade é projetado para manter os seres humanos e outros organismos da ingestão de alimentos ou objetos que possam ser prejudiciais ao seu bem-estar. Enquanto a ansiedade é normal, uma pessoa que tem uma quantidade excessiva de que pode ter o que é chamado de transtorno de ansiedade. Em casos extremos, as pessoas com transtornos de ansiedade podem ter fortes casos onde são aterrorizadas. Os transtornos de ansiedade são divididos em fobias, transtornos do pânico, transtornos de ansiedade generalizada e transtorno obsessivo-compulsivo. Alguém que sofre de uma fobia terá uma quantidade anormal de medo de um objeto ou situação específica. As pessoas que têm fobias tendem a ter imaginação extensas, e perceber que o seu medo é muitas vezes irracional.

Quando uma pessoa sofre de uma desordem de pânico, eles irão ter ataques de pânico extremos, e podem ter problemas de tonturas ou respiração. Esses ataques normalmente atingem sua altura em cerca de 10 minutos. Transtornos de ansiedade generalizada são comuns, e efetuar uma parcela muito maior da população. É prevalente em homens e mulheres, e é caracterizada por longos períodos de ansiedade que não estão relacionados com qualquer objeto ou situação específica. Com o transtorno obsessivo compulsivo, o indivíduo com tenho uma obsessão ou compulsão quando se trata de tipos específicos de comportamento. As pessoas que sofrem deste distúrbio vai ver a necessidade de fazer algo obsessivamente, a fim de reduzir sua ansiedade.

Muitas pessoas que têm esse distúrbio precisa ser extremamente limpo, e têm medo de germes. Para reduzir a sua ansiedade, eles vão lavar as mãos inúmeras vezes em um único dia. Existem dois métodos principais que são usados para ajudar aqueles que estão sofrendo de ansiedade, e esta é a terapia ou medicamentos prescritos.

Quais os sintomas da depressão

Eu recentemente fez uma descoberta muito surpreendente que me ajudou a parar em espiral em crises de depressão. Neste artigo, escrevo sobre esta descoberta que espero ajudar outras pessoas a levar uma vida muito mais feliz, livre de ansiedade e estresse.

Eu sou o tipo de pessoa que pode facilmente deixar as coisas em cima de mim. Se eu estou correndo por aqui e acolá por minha família ou amigos, muitas vezes me deixaram sentindo muito esgotado e exausto.

Tenho certeza que esse é o mesmo para muitas pessoas, mas a forma como isso afeta mim ao longo dos próximos vinte e quatro horas é um pouco diferente. Eu pareço perder toda a minha energia e isso então pode facilmente levar-me a pensar de uma forma muito negativa, muitas vezes terminando com me tornando bastante deprimido.

Por alguma razão esta depressão pode ficar e de uma forma assombrar minha vida para muito poucos dias. Eu começar a se preocupar com o futuro, começar a pensar que eu sou um fracasso, começam a se tornar paranóico sobre o que as pessoas pensam de mim e, basicamente, se medo de sair da minha própria casa.

Falei com a minha família e especialmente os meus pais sobre este assunto. Eles me aconselhou a procurar ajuda de um médico. Devo dizer que mesmo que este seria um bom conselho para a maioria das pessoas, eu sinto que eu sou o tipo de pessoa que poderia tornar-se facilmente conectados e dependentes de quaisquer comprimidos que seriam descritos. Eu certamente não quero um vício para adicionar aos meus problemas.

Possível solução para minha depressão

Algumas semanas atrás, eu estava assistindo a um programa de televisão que, desde então, teve um enorme impacto na minha vida. Era um tipo de programa exército e falou sobre como um grupo particular de soldados tinham aparentemente ficar doente e não podia sequer completar o mais rotina de tarefas.

Um médico ou algum outro tipo de pessoa médico foi chamado para seu acampamento para investigar o que estava errado. A crença inicial era de que era provável que seja alguma forma de intoxicação alimentar.

O médico afirmou que, na verdade, os homens tinham privação de sal e chamou para uma grande quantidade de comprimidos de sal a ser comprado para o acampamento.

Eu pensei sobre isso e se perguntou se isso poderia ser a causa dos meus próprios problemas.

A próxima vez que eu senti que estava ficando para baixo ou quando eu estava mais cansado, comi produtos alimentares que continham uma grande quantidade de sal e estou muito feliz de informar que eu rapidamente recuperei a minha energia e níveis de confiança. Uma solução tão simples para o que antes era um problema tão grande para mim.

Se você também é o tipo de pessoa que é muitas vezes deprimido tentar comer sal um pouco mais, ele só poderia mudar sua vida.

Depressão Tratamento

Considerar a adoção de um animal de estimação. Estudos têm mostrado que as pessoas que possuem animais de estimação, incluindo gatos ou cães, viver uma vida feliz e saudável. A razão é porque animais proporcionar companheirismo e amor incondicional, que é uma das razões que podem ajudar a eliminar os casos menos graves de depressão e / ou estresse.

A aptidão regime regular pode ajudar no tratamento da depressão, incluindo caminhada ou uma corrida de lazer. Especialistas acreditam que andar por 30 minutos todos os dias pode ajudar a aliviar o estresse ea ansiedade, que muitas vezes levam à depressão, e também pode melhorar a saúde cardiovascular.

Encontre um hobby que você goste. Se você tem muito tempo em suas mãos, considere o voluntariado em um hospital local ou se envolver em algum tipo de atividade comunitária que oferece satisfação pessoal e prazer. Afinal, as mãos ocupadas são mãos felizes.

A perda de sono é uma das principais causas de estresse e ansiedade, que estão diretamente relacionados à depressão. A fim de melhorar a qualidade do seu sono, certifique-se de que o seu colchão é confortável, junto com seu travesseiro. Ele também pode ajudar a manter seu quarto em uma temperatura confortável, para que você pode dormir tranquilo a noite toda sem ser interrompido por temperaturas quentes ou frias. E, finalmente, o uso de filtros de ar portáteis ajudará a remover alérgenos no ar e vai deixar seu quarto com uma sensação de limpeza. Isto pode ajudar a aliviar a alergias, que muitas vezes perturbam o sono e pode levar a ansiedade ao longo do dia.

Considere a causa de sua depressão e tentar removê-lo de sua vida. Quer se trate de um emprego ou de um relacionamento, você pode ser capaz de eliminar eficazmente a depressão por ficar longe da causa. Se o seu trabalho é estressante por causa da quantidade de horas gastas no trabalho, considere cortando horas extras em troca de mais prazer em casa e com a família. Se a sua escola é muito exigente, considerar a avaliação de seus cursos e que são mais importantes para a sua educação. Se um relacionamento é o que você tem em um barranco, considere uma sessão de aconselhamento para casais ou conversar com seu parceiro sobre o que é que está incomodando você. Se o problema é muito grande para trabalhar com, considere um tempo separados para reavaliar a sua relação e ver se a depressão facilita após uma separação experimental.

Este artigo é para ser usado apenas para fins informativos. As informações aqui contidas devem ser utilizados como, em lugar de ou em conjunto com o conselho médico profissional relativo ao tratamento da depressão. Qualquer pessoa que percebe os sintomas de depressão, ou acreditam que pode ter um problema, deve consultar um médico para um diagnóstico adequado e / ou recomendação de tratamento.